思ったこと 初心者プログラマーだけどレンタルサーバーを使うメリットを語る
この記事を執筆している時点でボクのプログラミング歴は一ヶ月ちょっとですが、その一ヶ月ちょっとの間にレンタルサーバーと契約していて良かったと思うことがあったので、今回はそれについて語ります。 そもそも（レンタル）サーバーってなに？ サーバーと...
暮らし
思ったこと 
スポーツ パンクでないのに自転車タイヤの空気が抜ける３つの可能性
自転車に乗ろうとして、何の前触れもなくパンクしている事がありませんか？急いでいる時に気づいたらテン下げですよね。 一部の方は自力でパンク修理できるでしょう。しかし、たまにこういった事が起こります。 タイヤチューブに穴が空いていない…だとッ…...
ノンフィクション 最強ホビーレーサー６人の自転車トレーニングの秘密が明かされる
「最強ホビーレーサー６人が教えるロードバイクトレーニング」 趣味にしろ仕事にしろ、自転車レースに出場する選手がみんな考えている事「どんなトレーニングをすればいいんだろう」 そんな疑問を日本の自転車業界で有名なホビーレーサー６人のトレーニング...
スポーツ 自転車ロードレースでプロより速いアマチュア選手がいる理由
公務員ランナーの川内選手が、プロを抑えて世界選手権に出場したのは印象的でした。 野球やサッカーなどの団体競技ではあまり聞きませんが、個人競技ではプロよりも早いアマチュアが存在します。自転車競技もそうです、しかも結構な割合で。 今回は「なぜプ...
コストコ 【コストコ】KSプロテインバーのレビュー！もろアメリカ人好みの味
Costcoオリジナルブランド、カークランドシグネチャーからプロテインバーが発売されていたことを知って購入しました。 ・1本で20gのタンパク質 プロテインバーと呼ばれるだけにタンパク質が摂れないと話にならないんですが、このプロテインバーは...
ロードバイク ツールドラフランス2018を走ってきた！高速道路を自転車で爆走！
2018年11月11日の日曜日に開催されたツール・ド・ラ・フランス。ロングの65kmコースを走ってきました。 去年は雨で気温も５度以下だったみたいですが、今年は１０度前後で快晴。参加者の数も予想より多く、ゆうに1000人は超えていました。年...
スポーツ 【パワーメーター】FTP計測ならMAPテストが超オススメ
パワーメーターを使うにあたりFTPの計測が必要です。FTPとは１時間続けて走ることが出来る平均最大パワーのことで、測るとしたら１時間全開で走るか20分全力で走って平均パワーを0.95で掛けるのが主流でした。 しかし最近はもっと楽な方法で計測...
スポーツ 【TOPEAK】極小の自転車パンク修理用ポンプをレビュー
ずっと使っていたパンク修理用の携帯ポンプは空気を入れるには問題なかったのですが、大きかったのでぶっちゃけ不便していたんです。 そこで従来のおよそ半分の大きさのポンプ、TOPEAK Micro Rocket ALをゲットしました。以下がそのレ...
スポーツ 自転車で学ぶ有酸素運動だけではダイエットできない理由
ダイエットを考えている方は有酸素運動で痩せようとするかもしれません。たしかに有酸素運動は脂肪燃焼の効果があり、実際にフィットネスクラブでも取り入れられています。 しかし、これから有酸素ダイエットしようと考えている人にとってショッキングな内容...
スポーツ スポーツは努力と才能どっちが大事？
終わることの無い永遠のテーマですが、これに対してボクはある結論に達したので、それで割り切ることにしました。 〈参考〉スポーツ遺伝子を検査して自分の才能を分析してみた 結論「才能の方が大事」 最初に結論を言ってしまうと、ボクは努力よりも才能の...